ODCHUDZANIE
Zapraszam, jeśli chcesz trwale zrzucić kilka lub nawet kilkadziesiąt kilogramów, nauczyć się jeść zdrowo i zmienić nawyki żywieniowe.
Plan działania dopasowuję do „wagi” i rodzaju problemu. Rozpoczynam od odpowiednio przeprowadzonej porady (konsultacje online), następnie przygotowuję dokładnie rozpisaną dietę (diety indywidualne) lub ogólny jej zarys. Podczas całego procesu odchudzania oferuję opiekę i wsparcie.
Jeśli jesteś osobą zdrową i chcesz schudnąć z pomocą dobrze zbilansowanego jadłospisu, smacznego i łatwego do zastosowania w praktyce, polecam również skorzystanie z oferty gotowych jadłospisów.
KOBIECE SPRAWY
Zapraszam Panie, które chcą zadbać o swoje odżywianie w okresie przygotowań do ciąży, w jej trakcie, jak również po porodzie, kiedy potrzebny jest „powrót do formy” i dobrze zbilansowany jadłospis na czas karmienia dziecka piersią.
W zależności od potrzeby, możesz skorzystać z porady (konsultacje online) np. jak nie przytyć za dużo w ciąży, jak radzić sobie z niedoborem witamin i składników mineralnych, co jeść w cukrzycy ciążowej lub mogę przygotować dokładny plan żywieniowy (diety indywidualne) dopasowany do Twoich potrzeb w danym czasie.
ŻYWIENIE W CHOROBIE
Zapraszam, jeśli masz problem zdrowotny, przy którym dieta jest niezbędnym lub ważnym elementem leczenia m.in. choroby tarczycy, insulinooporność, cukrzyca typu 2, PCOS, podwyższone stężenie cholesterolu, trójglicerydów, nadciśnienie, zaburzenia pracy układu pokarmowego.
Uzyskasz profesjonalną poradę i praktyczne wskazówki dotyczące żywienia w danej chorobie (konsultacje online) lub dietę indywidualną, jeśli potrzebny będzie również dokładnie rozpisany jadłospis z przepisami dopasowanymi do Ciebie.
